和男友都没联系了怎么挽回
如果你和男友都没联系了，你应该考虑采取积极的步骤来挽回你们的关系。首先，你需要冷静地分析你们分手的原因，并尝试解决这些问题。如果这些问题是由于你的行为造成的，那么你需要承认错误并道歉。
另外，你可以通过直接与男友交流来修复你们的关系。你可以打电话或者写信给男友，表达你的感受，并告诉他你想重新开始。在这个过程中，你需要保持冷静、诚实和尊重。如果男友没有回应，你需要给他一些时间和空间，同时也需要自己保持积极的状态。
最后，你可以考虑求助于专业人士的帮助。心理咨询师或者情感专家可以帮助你分析你们的关系，并提供有效的建议。他们也可以帮助你改变你的行为方式，使你更好地应对你们的问题，从而挽回你们的关系。
总之，如果你真的想挽回和男友的关系，你需要采取积极的措施并付出努力。与男友交流、改变自己的行为方式以及求助于专业人士的帮助都可以帮助你恢复你们的关系。但是，你也需要接受事实，并准备好面对任何结果。
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